你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所致。脾气不足，不能正常运化，水谷精微吸收障碍，无以濡养全身，则可见消瘦等症状。治疗上，建议你可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，效果当佳。

你好根据你的叙述这是属于营养的补充问题首先注意补充营养尤其注意补充蛋白质其次注意休息不要熬夜保证充足的睡眠还有就是劳逸结合医生询问：请问平时压力大吗

您好，可以长胖的，不需要一年那么多。长胖需要两个条件，第一是要多吃，多补充蛋白质，是身体长壮的必须条件，第二就是要锻炼，多运动，只有这样才能促进身体吸收营养。

您好，俗话说不能一口吃成个胖子，增肥也要慢慢的来。注意调整肠胃，可以经常吃点健胃消食片，饮食上多吃动物蛋白，这种优质蛋白有助于肌肉增长，积极参加体育锻炼，可以健康的增肥。

您好！根据您咨询想要身体胖起来的问题给予回复：首先在健康角度说，身体健康是最总要的，人身体正常标准时身高减一米乘二，上下浮动五至十斤都在正常便准范围内。身体瘦弱也不是健康的范围，中医一般脾脏功能不好的人身体都比较瘦弱，因为脾脏的功能是主四肢肌肉，为全身组织输布营养，统血，和胃是表里关系，与胃并称人体后天之本。身体要强壮首先体力脾脏功能。建议您口服人参归脾丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟医生询问：山楂能够健脾开胃，可以在日常适当吃山楂，平时要多锻炼身体，注意休息，养成用热水没完烫脚的习惯。祝您早日强壮！