17 岁身高 173cm 还能长到 180cm 吗
我今年17,身高才173cm,我还想长高,能涨到180吗曾经治疗情况和效果:无任何治疗想得到怎样的帮助:想快快长高
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回答5
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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17 岁身高 173cm 仍有长高的可能,但能否长到 180cm 受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大;反之则相对较小。 2.营养:均衡充足的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等有氧运动能促进生长激素分泌。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对身高增长很关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天 8 小时以上的睡眠。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。若激素水平异常,需及时就医治疗。 总之,17 岁还有一定的长高空间,但要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯,如有异常及时就医检查,有助于达到理想身高。
2025-03-24 03:07
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,能否长高主要是看骨骺线是否闭合。如果已经闭合,那么是没有可能长高的,先去医院做个骨龄检测,然后多做拉伸性和跳跃性的运动,注意饮食和睡眠。
2016-01-21 00:16
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据您的情况,您现在处在发育期是可以还继续长的具体长高多少是取决于遗传和后天的营养锻炼的,建议平时注意补充营养,多运动,祝你好运
2016-01-21 00:04
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,您现在正处青春期末期,是否长高,要看骨龄,但是可以确定的一点是生长速度会减慢。您好,建议您拍个片子查个骨龄,看看能否再长,另外篮球是促进长高的一个不错选择。
2016-01-20 16:35
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
2016-01-20 12:29
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