你好，根据你的情况来说，往往是有关节退行性变的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是拍片检查的看一下具体的情况治疗的。一般的情况如保护关节软骨药物的治疗。和消炎止痛药物、理疗、针灸、中药等治疗的。

你好，怀疑是髌骨劳损，建议少活动，针灸理疗。

你好，这种情况可能与半月板等软组织劳损有关。这种情况建议做一个膝关节方面的MRI检查一下软组织的情况，注意膝盖保暖，可以看看针灸推拿科。

你好，你这个情况很可能是缺钙导致的，你这个年龄平时一定要注意补充充足的钙质防止骨质疏松的。建议首先选择钙片调理一下，平时的饮食注意多吃新鲜的蔬菜、虾皮、牛奶，这都可以很好的补充钙质的，还有应该多晒太阳，促进维生素D的合成，从而促进钙质吸收，祝健康。以上是对“膝盖在走上与下坡路特别的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，你的情况应该是膝关节退行性变。建议去医院做个膝关节片子、做一个血常规、血凝、风湿全套检查一下。治疗上主要是消炎止痛，可以考虑注释玻璃酸钠。另外如果不想这样治疗，建议吃中药调养，但药方需要辩证而定。所以还是先去医院检查一下的好。医生询问：平时活动有没有关节弹响？