我从小就很瘦，现在1.73的身高只有90...
2016-01-20 02:21
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我从小就很瘦，现在1.73的身高只有90多斤，？想得到怎样的帮助：我从小就很瘦，现在1.73的身高只有90多斤，我姐以前也和我一样瘦，但出去打工以后回来就变胖了（正常体重），身体还行，睡眠也行，我该怎么长胖，中医能调理好吗，麻烦了。
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申兰阔 医师
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想胖就得多吃东西呀，体内有多余的能量储存了才会胖起来的。其实想胖起来和减肥的道理是一样的，进的多于消耗的，就能胖起来，多吃点甜食吧，胖的很快的。
2016-01-20 19:09
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李华卿 医师
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身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
2016-01-20 07:53
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