脚凉属于肾阳虚，肾阳虚，应该吃补阳食物（韭菜、羊肉、虾、牡蛎、鸡肉、核桃）。建议你可用金匮肾气丸、五子衍宗丸等调理一下。睡觉前热水泡脚，睡觉时用暖宝暖脚，都可以起到缓解脚冰冷的作用。

根据你提供的情况，一般的中医药考虑是脾肾阳虚肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃乌鸡羊肉之类的食物，或者煲汤做食疗，口服桂附地黄丸之类的中成药，晚上热水泡脚，可以有效的改善症状坚持调理祝你健康。

是阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,

脚本来就是全身血液循环比较差的地方，也最容易着凉，人与人的身体素质的差异，都是你这个症状出现的原因之一。建议注意脚部保暖，多运动，有利于血液循环。找中医光给你开药，自己不注意，也是不管用的。

您好，根据您的描述，我的初步中医诊断是：脾阳气虚。由于脾阳虚，因此手足不温，形寒怕冷;气虚不运，血液不行，因此伤口周围血丝多而不散。建议中药治疗，推荐方药“补中益气汤”加减。