你好，脚底按摩只能起到辅助减肥的作用，减肥比较有效的方式还是要运动减肥，你可以每天晚上睡前用拳头敲击脚底，这样可以促进全身血液循环，使内脏排毒功能增强，体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。从而起到减肥作用。建议你平时要注意控制饮食，少吃多餐，不要吃高热量食物，多吃蔬菜水果，每天多做有氧运动，这样有助于减少脂肪堆积。以上是对“怎么按摩脚可以瘦全身啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：你好，从按摩脚部来瘦全身那是天方夜谭，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上

这位朋友您好,这样的话，我建议可以用点芦荟胶囊都可以解除您的症状每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃个香蕉主食不要过于精细要适当吃些粗粮

您好，按摩脚底的方法主要是用于疏通气血的，对于减肥效果不大，建议瘦身还是需要运动和通过饮食控制的方法来实现，建议每天保证45分钟左右的运动。建议清淡饮食，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻食物，坚持运动。

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。