如何增加小腿肌肉围度
2016-01-20 03:01
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如何增加小腿肌肉围度，我身高178?体重145?大腿围58?小腿围才40??我想怎加到48cm?主要是小腿内侧肌肉不发达曾经的治疗情况和效果：如何增加小腿肌肉围度
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，可能是属于体质性，及时的继续锻炼，补充蛋白质为主的啊。
2016-01-20 10:09
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好你的情况是需要做无氧运动的建议你你的情况是需要做运动要一些力气增加肌肉的强有力的运动
2016-01-20 11:51
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：可能是属于体质性，及时的继续锻炼，补充蛋白质为主的啊。避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软
2016-01-20 23:32
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