做俯卧撑有什么好处
2016-01-20 03:44
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我老公每天下班回来后就会做以后俯卧撑，有时候上班累了不让他做他非得做，他说既锻炼身体而且还能美体，我就说他臭美，我经常感冒体质差，他也叫我做，说还能提高抵抗能力。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好！俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以扩展肩部,增强大臂,小腹,胸部肌肉,是体形更为匀称挺拔.
2016-01-20 15:16
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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有助于身体健康的，可以增强两个手臂、腰腹的肌肉。
2016-01-20 12:33
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