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谷印亮 医师
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理疗科
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你好，身高主要是遗传因素控制的，只要是骨骺线闭合了就不能再长高了目前已经20岁了，骨骺线已经闭合了，使用任何增高的药物的身高都是没有什么帮助的，建议最好是不要口服，祝你健康
2016-01-21 00:14
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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建议你可以选择正规医院拍片检查确定，看骨垢线是否闭合，上述年龄闭合的可能性不大，完全有希望增高，你可以选择运动锻炼，配合积极加强营养补充调节增高，适当的补钙也有好处的
2016-01-20 12:58
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回答1
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李希弘 医师
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全科
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您好，想要增高，一定要注意饮食的调节和户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，每天固定10~30分钟的上述运动,对长高是很有帮助的。另外，饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
2016-01-20 12:38
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