生完小孩后很容易留下妊娠斑，大多数人在怀孕时都会有妊娠斑，只是有的人严重有些人不严重而已，加上平时在太阳下暴晒，化妆品使用不当等等一些问题，使得黑色素大量沉积，越看越明显，建议你可以采用中药祛斑艾比丽诗去斑产品，平时注意防晒，注意保养自己的皮肤，多吃一些含维生素高的食物就可以了。以上是对“脸上长了许多斑斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这是妊娠斑，去除妊娠斑以内调为主，建议使用中药赫司婷靓丽胶囊平衡内分泌祛斑，同时吃一些含维生素C的新鲜蔬菜和水果，内调外养，希望你可以早一点将脸上的妊娠斑去除。

冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。食疗。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，需要注意的是，阳光的照射会加深妊娠斑，因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽

你好，你的情况是考虑是黄褐斑，黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。