缺少自信
人长大了，就会越来越孤单，这是真的吗？对于我来说，性格造就了我的一切，使我变得内向、狭隘。找不到自个，寻找不到快乐，怕面对这样的社会，看别人的成功，就有羡慕还是嫉妒的心，我自已也不清。对于感情就更无话可说了，感情这条线，还是一片空白的区域，别人给我介绍，来填补这块区域，我却不给机会，任凭他们说了的天花乱坠，我就是不去相亲。心里有种恐惧，想自个谈，但是我从不出去交流，哪来的自个谈呢。说话实，我也真的很讨厌自个，工作是文职一类，干了几年了，每天过着同样的生活，公司小，人员少，办公室就我一女的，其余的全部是男，都是80以下，所以跟我这80以后很难交流，因此内向的性格造就了现在的我。总的来说，就是缺少自信，自信是如何培养呢！各位老师，你们能帮帮我吗？我现在真的不知道怎么办，就比如在平常生活中，我穿的都是普普通通的，从不穿高跟鞋，假如我打扮的很时尚很潮，去上班，我看我怎么样都不会穿的，我甚至更喜欢穿那些旧的，那些不潮流不时时尚的。我真的不知道我这是怎么了，我真的很痛苦。很孤单，老师，我现在该怎么办呢！我压倦了这样子的我，就像有人说过一句话，自己都不喜欢自己，怎样要求别人来喜欢你呢！
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，建议你平时多花时间增强与亲人和朋友间的沟通和交流。建议你看点修身养性的书籍，出门的时候把自己打扮的漂漂亮亮的，多保持笑容。祝你健康。
2016-01-20 23:30
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，主要是您压力比较大所致的。建议您平时不要给自己太大的压力，您要找出您成绩下滑的原因，可能是学习方法不是特别好所致的，多和老师交流沟通，及时调整学习方法，最主要的是学习要有效率，您有必要也可以选择一下补习班，中考的结果才能说明一切的，不要过度担心的。
2016-01-20 17:18
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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这个肯定有原因的，但你没有说出来，不太好帮你分析获得自信心的方法是好多的，但是不同的人有不同的方法，如可以用认知法、合理目标法等
2016-01-20 10:14
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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想办法溶入群体啊！不是别人冷漠你,你若阳光些,别人自然会亲近你！从明天起,记得面对别人时要露出友善的微笑！想办法溶入群体啊！不是别人冷漠你,你若阳光些,别人自然会亲近你！从明天起,记得面对别人时要露出友善的微笑！
2016-01-20 09:27
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好！这种状况有多久了？是曾经遇到了什么伤害吗？首先一定要找到引起目前这种状态的原因是什么，当我们知道自己害怕的是什么的时候，我们才能够有勇气去主动和人沟通和交流。在这种和人友好的沟通和交流的过程中，才可以找到自信，得到积极的认可和接纳，也可以缓解我们的情绪，让自己可以精神抖擞的面对生活和工作。也可以选择和心理医生去交流，打开心结宣泄心里的烦恼，进而建立自己的自信，尝试着做一下，相信一定会有所改变的。祝你开心快乐起来！
2016-01-20 06:18
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