病情分析：您好！饮食不规律以及工作紧张可以导致月经来潮改变的情况现在持续时间是基本正常的情况，可以选择乌鸡白凤丸来进行改善您的情况。如果持续逐渐减少可以及时内分泌检测明确您的情况。

您好，你是有些月经不调。可服固经丸、清经散胶囊等治疗月经不调有经血色红或深红，心胸烦闷，尿黄便结，舌红苔黄等症状。一定要注意经期的卫生。合理的膳食。保持精神愉快

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一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。