19 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。若父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则较小。 2.营养：充足且均衡的营养是身体发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入不足，会影响身高增长。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高发育。 5.骨骺线闭合情况：通过 X 光检查可了解骨骺线是否闭合。若未闭合，仍有长高空间；若已闭合，长高可能性较小。 19 岁身高仍有一定的增长潜力，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估。

健康指导：如果你的骨垢线还没有闭合的话还是可以继续长高的建议你在饮食上多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品另外要多进行一些体育锻炼，比如说跳高摸高打篮球等等都是可以的，

如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。