你好：红色光滑的舌和口腔疼痛可以提示是糙皮病，这是一种因食物中烟酸缺乏引起的严重营养不良的表现。本病发生后可采用下列治疗措施：　　(1)进食含尼克酸丰富的食物。　　(2)尼克酸治疗：可用尼克酸或尼克酰胺，每日100～300mg，分3～4次口服。一次剂量过大时，患者可感心悸、恶心、皮肤潮红及灼热。尼克酰胺的副作用较小，若不能口服，或有呕吐、腹泻，可给予皮下或肌肉注射，每日100～500mg，重症可增至1000mg，加入葡萄糖溶液中静脉输入。　　(3)对症治疗：有口炎者应注意口腔卫生，经常漱口，避免继发感染，并给予软而易消化的饮食。腹泻剧烈时，可用止泻剂。如有感染，应同时应用抗生素治疗。有皮炎者应避免日光照射，并作局部处理。有精神症状者，应及时予以对症治疗。　　(4)本症常同其他营养缺乏症并发，因此应同时给予治疗，特别是B族维生素缺乏症。此外，治疗原发或相伴的疾病如肠结核，也很重要。

你好，你的这种情况应该考虑是肺心病的前兆，建议你到当地医院确诊治疗！

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！