你好上述情况建议做个骨骺线的测试是否闭合

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

建议可以做个手掌骨骼的X线检查，看看是否是骨骼线闭合了如果已经闭合了，那么长高的机会就不大了，不过，可以看看是否有脊柱弯曲，如果有的话可以矫正，还可以再长高一点以上是对“我22岁还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，身高是否还有发育的空间，这个要看骨骺线的情况，一般在18岁之前骨骺线没有闭合还有几率再长高的，目前已经21岁了骨骺线已经闭合不能再长高了，吃什么食物或者是药物对身高都是没有帮助的了，不要盲目相信为宜，你的心情是可以理解的，但是这个确实是没有办法改变的自然规律。