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戒烟了对身体有什么反应?

我戒烟有一个多月了,很多人都说戒了烟身体会发肥,请问真有这会事吗,戒烟对身体还有什么反应?

  • 回答1

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    孙吉成 副主任医师

    烟台市莱州荣军医院

    其他

    内科

    您好,有这种可能,烟草中的尼古丁加速了整个生理功能,特别是人体代谢食物的频率。在停止吸烟后,身体的代谢功能降低,食物消化缓慢,体重增加,除此之外,戒烟时,我们可能会用食物来代替烟草减轻依赖性。但是在戒烟3个月后,身体机能恢复,只要不暴饮暴食就可以避免长胖。

    2018-08-13 00:05
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你说的情况一般戒烟对身体没有什么不良反应的,不要太担心的

    2016-01-20 10:33
  • 回答3

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    高慧 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    全科

    戒烟并不一定发胖因人体质而异,戒烟阶段首先感到的是心理上的空虚;再者是机体的暂时不适应,生物钟倒挂影响睡眠、工作质量、情绪波动等反应;长远看对身体是有益的,反应是暂时的。

    2016-01-20 11:38
  • 回答4

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  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭.当吸烟者放弃吸烟后,身体便开始着手修复过程,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物.因此,您不用担心也不用急躁.这是一个非常正常的阶段,这是您的身体在通知您,她正在着手修复自己的各个部分.身体修复需要一段时间,时间的长短就因人而异了口渴常伴有口干.喝大量液体,尤其是大量饮水,这有助于清除体内毒素.睡眠中断这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见.嗜睡一旦没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感.有些人觉得自己随时都可入睡.用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况.难以入睡有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡.可以利用无法入睡的这段时间:起床,阅读,写信或出去散步.不要饮用刺激性饮料如茶,可可饮料,含牛奶的可乐类饮料或果汁.咳嗽长年累月吸烟后,肺会产生大量粘液来自卫.在戒烟期间,粘液会松解,从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动.通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽.便秘许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡,茶和其他刺激性饮料后主诉便秘.每天饮用四至六杯水可缓解便秘.多食用粗粮,新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题.头痛头痛可持续一天,并可能在一周后复发.其原因尚不清楚.饥饿感身体吸收食物的能力得到改善.几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开.为了避免增加体重,可从事一些体育锻炼,并且食用低糖低热量的食物.盗汗经常沐浴可缓解.定期锻炼的人较少出现严重盗汗.震颤手和手指轻微发抖,可持续数周.口疮少数戒烟者可出现口腔刺激症状.牙龈起疱,口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的.有可能由维生素缺乏所致,加强饮食和补充维生素B,C可缓解症状.注意力不集中在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状.戒烟者的空间感和距离感都会受到影响,并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况.此时应尽可能避免驾车或操作机器.手足痒这是由循环系统得到改善引起的.一般不会持续太久.头皮酸痛这也是由循环系统得到改善引起的.一般不会持续太久.

    2016-01-20 20:08
  • 回答6

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    没有什么反映!也不会出现你所说的情况。

    2016-01-21 06:20
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