怀孕为什么失眠
我现在怀孕有两个多月了,白天睡觉能睡着,到晚上睡觉的时候睡到一定时间久醒来了,然后就睡不着了,每天晚上都是这个样子,我想问一下怀孕的时候为什么失眠呢?
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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是怀孕的反应.你需要自己把植物钟调整过来.白天找些事做,少睡些,晚上就睡的好了.也可能是准妈妈的通病,我那时也和你一样.实际上,你什么都不用想,一切会好的,现在你最要紧的是吃好睡好,比什么都重要,这样,你的身体就好,宝宝也能健康生长.祝你天天快乐.
2016-01-20 20:38
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。对策在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,有报道指出,情绪不稳、压力过大会使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此,适度的压力调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情十分重要。
2016-01-20 23:53
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