您好，脸上长斑的原因有很多，不知道您是哪一种，只有明确原因，才能有最有效的方法。比如日晒斑，就需要隔离日光。不过除了过敏性质以外，总的来说脸上有长斑，大多数是身体气血的不调。所以给您的建议是健康饮食，多吃维生素含量高的食物，抗氧化能力强的食物。加强锻炼，放松心情。

你好推荐使用鹤思婷靓丽绞囊，纯中药配方，内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源，最终达到内调外养，肌肤白嫩、光滑有弹性。

您好，建议到专业的整形美容医院进行激光祛斑。

可以考虑到正规的医院进行激光治疗。同时建议积极用药逍遥丸（中成药）;维生素E;肝太乐;另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。夏季避光日晒.

祛斑不能急于快，要慢慢的来。我建议你试试赫寺挺去斑交攮注意事项：1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。3、保持脸部皮肤干净。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果。希望能帮到你

不建议采用祛斑产品治疗，因为多数祛斑产品会含有汞铅等刺激成分，对皮肤有一定的伤害作用，建议你可以通过中药或激光等方法，还有你要多注意休息及做好防晒，还要多吃水果蔬菜，保持愉快的心情。