其实，睡不饱和嗜睡症是两个概念。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，会严重影响人的正常生活和工作，需要入院进行专业治疗。而对于我们大多数人来说，我们只是睡不饱，并不是生病了。也就是说，实际上我们只是睡眠质量很差，需要改善。通常情况：安静的睡眠环境、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期，从而改善我们的睡眠质量。

您好！从您的叙述看考虑存在神经官能症，但是还不能确诊，因为您叙述的太简单了.建议您抓紧时间就诊.如果需要我的帮助可以直接和我电话沟通.祝早日康复！以上是对“我为什么总是睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！你这种现象属于抑郁症的表现，抑郁症叫做精神感冒，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影，祝快乐健康！

我觉得没有大夫说得那么严重，可以尽量让自己的生活充实起来，忙到顾不上想睡觉就不会再睡了.

病情分析：　　你好，上述情况考虑神经衰弱的可能！　　指导意见：