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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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使皮肤变白的食物:一应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。二、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。三、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等
2016-01-20 09:57
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，皮肤较黑是机体内黑色素决定的，天生就注定每个人皮肤的颜色、建议你平常心对待个人肤色，肤色黑的人有很多，没什么，不影响健康，谢谢
2016-01-20 12:26
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，皮肤较黑是机体内黑色素决定的，天生就注定每个人皮肤的颜色、可以吃一些维C含片，少甜少酱油和有色素的东西，保持良好的心态，正常的作息时间，充分的睡眠，注意平常的面部清洁
2016-01-20 15:47
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,避免长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜，在紫外线强烈的地方需备防晒工具建议你要多注意保养好自己的皮肤，平时多注意休息.
2016-01-20 16:57
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