献血后未适当补充营养，多年后出现头晕、胸闷、憋气、浑身无力等症状，可能是贫血，也可能是其他原因，如心脏疾病、低血压、低血糖、甲状腺功能减退等。 1.贫血：献血后营养补充不足可能导致贫血。贫血会使身体组织和器官得不到足够的氧气供应，从而出现上述症状。可通过血常规检查明确，治疗上可补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等。 2.心脏疾病：如心肌炎、心律失常等，会影响心脏的正常功能，导致血液供应不足。需进行心电图、心脏超声等检查，治疗方法因病而异，可能包括药物（如美托洛尔、胺碘酮、地高辛）、手术等。 3.低血压：可能由血容量不足、血管扩张等引起。测量血压可明确，平时要注意多喝水，增加盐分摄入，必要时使用药物（如米多君、氟氢可的松）。 4.低血糖：饮食不规律或过度消耗可导致低血糖。通过血糖检测确诊，及时补充糖分能缓解症状。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。通过甲状腺功能检查诊断，治疗常用左甲状腺素钠片。 出现这些症状应及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。同时，要注意饮食均衡，保证充足的休息和适当的运动。

建议要适当的补充硫酸亚铁和维生素C来进行治疗，多吃含铁高的食物，如动物的肝脏，血，红枣等都有补充作用。

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。

可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。