缩肛运动是否有助于性能力的提高？

2016-01-20 08:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

缩肛运动是否有助于性能力的提高？如果有是什么道理，该怎么锻炼，还有没有其他的方法可以提高性能力，谢谢！

回答5
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你说的对。是能提高性能力。
2016-01-21 07:46

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回答4
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好缩肛运动是有助于性能力的提高的啊，这样你不需要担心的
2016-01-21 06:29

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回答3
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

好像能锻炼括约肌吧，对性能力是有好处的。还有就是性能力我认为更重要的是心理因素，如果你每次想到你的性能力的时候都对自己说“我会很棒！”那你慢慢的就会真的很棒。我就是这样的。
2016-01-21 03:33

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回答2
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陆维灵主治医师

南宁市第九人民医院

二级甲等

保健科

吸气时，将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20～30次。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。
2016-01-21 00:34

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