你好，取环后两周内最好是注意休息，不要有性生活，如果有的话可能会导致感染的，在饮食方面，只要不是吃生冷辛辣刺激性的食物，一般来说是没事的，注意保暖，还有就是取环后最好是先避孕一段时间，不要着急怀孕，在两个月左右在准备怀孕，这样对你的身体和胎儿的发育会更好一些。

取环是针对上环而言的，避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后（45岁），怀孕的概率近乎于零，环的副作用就明显表现出来，应及时取环。一般来讲取环所造成的疼痛都是女性能接受的范围内，不过为了自己的健康，还是建议大家选择无痛取环。手术过程中不会有疼痛，但在取环当天可能有轻微下腹不适，腰痛或少量阴道出血，这属于正常现象，调整一段时间之后这些症状就会消失。要是能在最佳时间内进行手术的话，手术之后身体能尽快的恢复。

取环是有一定使用年限的，当某些上环的女性到了一定时间的时候，就需要进行取环。很多女性做了取环之后是不会出现异常的，但是，也不能排除有例外的可能。有的女性都会发生取环后出血的情况，取环后能够有少量阴道出血或者是血性白带，通常一两天就会自己消失，这是因为取环刺激子宫内膜和子宫颈所造成的，是正常现象，但如果阴道出血较多或者是出血时间长就是异常现象了，要及时找医生治疗。取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。