一,食物上,可以丰胸的有：木瓜炖鲫鱼,花生炖猪脚等,单吃木瓜奶也是效果很明显的.二,运动上,可以做一些健身,垫高胸肌,会有增大胸部的效果.如扩胸运动.三,按摩塑性,胸部不单是大就好看,还需要塑性.可以在临睡前,或是沐浴时按摩来达到这一效果.也可以适量尝试丰胸的按摩霜,如娇韵诗的产品.其实女性在成年后,胸部还会有二次发育的机会.

您好，目前最好的方法是自体丰胸和假体丰胸，，多运动，买些补品补补，做自体丰胸和假体丰胸要去正规整形医院，希望能帮到您。

你好，这种情况完全可以通过隆胸整形来改善！现在的隆胸整形可以是手术的，也可以是注射的！

千万不要服用药物，多数药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的就是合理饮食，科学运动锻炼。，最快就是到正规医院做手术，这是立竿见影的。

你好.建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的祝你幸福!