你好,考虑是神经衰弱的症状反映,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,保持心情舒畅,陶冶情操

你好，最好找到失眠的原因。白天多运动，晚上睡前喝杯牛奶，早点上床休息，不要熬夜，或是找医生看看，吃点养心安神的药，如有心事解不开可让心理医生疏导疏导。祝你晚安。

你好：梦是心理活动的延续。而你做噩梦其实是无法面对自己生活中的矛盾。在这样的情绪下。必然会在梦中表现出来。所以我给你的建议是。在生活中面对的一些问题。不要去逃避只有真正的面对。才能真正的解决。问题出现的时候如果过于的去堵必然会出现更多的问题。只有寻找疏通的渠道才能真正的使自己内心得到一定的缓解。这样就可以使自己真正的吻解脱出来。希望我的回答可以帮助到你。

你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

你好，精神压力很大原因引起的失眠，主要是要克服心理因素。建议首要要放松自己，调整好心态,和朋友聚到一起玩一玩，不要刻意的去想，缓解一下你自身的压力，不要总是想着你不开心的事。听听音乐也是一种缓解压力的好办法！