你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。：

您好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，多见于贫血等建议营养均衡，作息规律，检测血红蛋白，肝胆，针对治疗，祝您健康

您的情况考虑是身体存在着气血亏虚的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如归脾汤加减调治。可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等。以上是对“面部无光泽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述考虑为气血虚引起的。你好，根据你的情况，建议你可以吃点补气补血的中药调理。