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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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吃梨会不会增肥的,建议还是通过运动来调理调理。教你一招,早上起来喝两杯温水(便秘的加蜂蜜),第一杯小口小口的喝下去,这是用来排除小肠毒素的,第二杯,用吃药的喝水方式大口喝,这杯用于排除大肠毒素。
2016-01-21 08:17
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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肥胖与遗传和生活环境有很大关系应该没什么效果吧,单纯的喝茶效果是很慢的,建议不要用药物减肥,健康就是美,心态最重要
2016-01-21 07:42
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2016-01-20 12:25
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2016-01-20 12:14
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