你好，胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。还有许多人喜欢吃火锅时喝点冷饮，这些油腻辛辣、忽冷忽热的食物，会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛。所以肠胃感冒的时候注意多休息，饮食清淡，少食多餐，吃点有消炎成分的感冒药就可以了

你好，胃炎患者的饮食注意事项：1、忌饮食无规律：饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。2、忌烟酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。3、忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。4、忌不洁饮食。如果效果不好的话，最好是配合药物治疗较好的。