听你的诉说，看来你是由于长时间坐在电脑跟前，头颈部处于单一的一个姿势，导致颈椎长时间处于僵硬的状态，损伤了局部椎间盘，导致韧带的损伤，特别容易发生颈椎病，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

你好,你这应该是由于颈部肌肉韧带长时间的劳损或者受凉引起的肌肉痉挛的症状.你这种情况建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在颈部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意颈部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.

你好,这种情况考虑就是颈椎病压迫神经引起的,治理可以使用中医膏药,针灸按摩牵引等方法治疗,中医膏药治疗这种病效果比较理想日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

您好!根据您所述情况这是由于睡觉落枕所导致的和您已经轻微骨质增生突出等是有些关系的枕头越高您的症状就会越严重的休息一段时间不枕枕头是可以慢慢调理过来的并注意下颈部按摩均可药物吃些活血化瘀的均可以希望对您有所帮助!

您好，颈椎突出压迫椎动脉导致脑供血不足，会有头晕、恶心、上肢麻木、颈肩背部疼痛等症状，我建议您到专业治疗经腰椎病医院治疗，根据您的症状结合临床检查选择适合您的治疗方案，单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳，不要经常保持一个姿势时间过长，适当活动，以免加重病情，祝您早日康复。