你好，从你的描述来看，多是缺乏锻炼引起的。可以每天坚持长跑，打太极拳等这样，是可以对你的肌肉有帮助的。

你好，这种情况一般瘦的人比较常见的是机体自动的保护机制，保护内部肾脏，生殖器的体现，可以选择做仰卧起坐或者转呼啦圈以上是对“，，老是感觉，身体的上半身，只有肚子在长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这应该是长期做着，不运动导致的。你好，建议你有空多做运动，不要经常坐着，合理饮食，吃药对身体也不一定有效

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

你好，发现腹部不正常肥胖，胸部胳膊等消瘦，多与肝脏的疾患有关。去医院查一下肝功，血常规，大便常规等，查明病因后积极治疗。