您好，晚上睡觉打呼噜一种可能是由于您自身的睡姿不对导致呼吸道不畅，另外还有可能是您自身的呼吸中枢受到刺激引发的；对此建议您可以首先调整一下自己的睡姿，可以采取侧卧睡姿，同时保证睡眠时间的充足，日常不要过度劳累。希望我的回答能帮到你，祝健康。

你好，根据你的描述，打呼噜多是咽喉有痰的，你多休息，建议你的多休息，你的吃一些药，如半夏厚朴丸，你可以睡前喝一些蜂蜜。你多吃热的食物，你别吃凉饮冷。

你好，您晚上睡觉打呼噜，一般的原因是和腺样体肥大，鼻中隔偏曲有关的，需要及时治疗的，以免您晚上打呼噜严重的会引起呼吸暂停的建议你可以到耳鼻喉科检查一下的，如果是鼻中隔偏曲，或者腺样体肥大导致的话，适当的用微创手术治疗就可以了

健康指导：您好，1原因，假如不是经常性的，可能是最近您的工作生活比较疲劳。假如是长期的，考虑鼻腔及咽、喉部病变，某些先天性领面部发育畸形，全身性疾病，口腔病变，这就需要去医院检查治疗。2假如是因为疲劳，可以注意休息，慢慢就好了，假如是长期的，就需要去医院检查治疗了。

晚上睡觉打呼噜的诱因比较常见的就是睡觉不良体位姿势，受凉感冒导致鼻塞造成呼吸不顺畅引起气道高反应引起。另外就是多见于的是肥胖体质，鼻炎等引起。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。睡觉时枕头稍微垫高点。避免体位姿势不良导致。积极预防感冒。有时间去医院排除下鼻腔方面的问题。

健康指导：一般属于环喉肌松弛，一般脖子粗短的人就更容易打呼。因为脂肪多会挤压喉部，那么气管就会变窄。就容易出现打呼。所以早睡觉之前可以用漱口水漱漱口，然后尽量不要睡高枕头，可以右侧卧位。