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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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豆浆能和蛋白粉同时喝,也可以按时间分开喝,不会影响蛋白的消化,吸收,利用。相比较,蛋白粉是优质蛋白,易于消化吸收利用,豆浆所含的蛋白是植物蛋白,消化利用比率会低。
2016-01-20 14:57
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:豆浆的主要成分就是蛋白质和水,而蛋白质粉的主要就是蛋白质。所以豆浆喝蛋白质粉当然是同时喝是没有问题的,而且同时喝还能促进相互的吸收利用,蛋白质的种类越多,说明氨基酸可能越齐全,就越能被人体吸收利用。
2016-01-20 17:59
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好!可以同时喝。黄豆中含有蛋白酶抑制剂等一些影响营养物质吸收的物质,但只要将大豆浸泡8小时左右,磨出的豆浆充分煮沸15分钟,这些物质就基本能去除了。蛋白粉本身就可能由多种原料构成,有些原料本身就是大豆,有些是乳清。
2016-01-20 21:02
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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建议最好去分开喝,平时是可以多喝点豆浆的,蛋白粉也不适宜喝太多,其次平时多吃有营养的食物,合理的运动来增强自身的抵抗力。
2016-01-20 23:29
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个情况应该是需要分开食用的,因为这两者的成分是差不多的,一般的蛋白粉也是大豆的蛋白质,和豆浆差不多,如果患者有正常的饮食,不需要吃蛋白粉,
2016-01-21 10:29
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