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含碘食物

含碘食物,我孩子是一个6岁孩子的母亲,我忽然觉得孩子的脖子有点粗是不是甲状腺有问题啊?应该补充典对吧,有哪些蔬菜或者水果含碘比较丰富呢?请大家告诉我一下,最好多说几个

  • 回答5

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  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    海带,紫菜,海蜇,海苔,海产品的碘含量普遍高,但是脖子粗不一定是缺碘,日常吃的盐就已经的加碘的了,最好去医院检查下,碘吃多了也会得甲状腺疾病。

    2016-01-21 05:49
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    海带,紫菜,海白菜,海鱼,虾,蟹,贝类含碘也很丰富,可以多食.

    2016-01-21 04:21
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.药的海藻、昆布、黄药子等更要严格禁食.一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常我们吃的海带,其碘含量每公斤就有10.0毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。所以,只有海产品是自然界中含碘较高的食品,平时应注意多吃这类食品,它是天然的最佳补碘产品。

    2016-01-21 01:40
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,海洋生物含碘量很高,如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等,其中干海带含碘可达240mg/kg;而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区,土壤和空气中含碘量较少,这些地区的食物含碘量不高。陆地食品含碘量以动物性食品高于植物性食品,蛋、奶含碘量相对稍高,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类。植物含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜。

    2016-01-21 01:01
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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