你好，这种情况建议你可以用红花、枸杞、当归等中药泡脚，活血化瘀，促进血液循环。平时注意局部保暖，也可以针灸理疗一下，效果不错。

1.足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重，下午轻。2.治疗：足跟骨刺是骨科的常见病、多发病，严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血，松解肌肉，镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出，防止粘连，消炎止痛，两者合用以增强疗效。此外还可以用中药泡脚以上是对“足跟骨刺用什么偏方洗泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，跟骨刺，是一种劳动人民常见的病。你好，可以做个小针刀，把跟骨刺除掉。至于偏方的话，好像没啥好药。

骨刺是由于骨质异常增生导致的可以买中药威灵仙50g，加用陈醋250g，一起熬水泡脚，疼痛会很快消失的