你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。

你好，吃花生米是没有什么作用的，经过了油炸之后对于你的身体也是不好的。吃花生米的话是没有什么作用的，你要是想吃的话还不如吃生的花生，对于你增加体重还更有帮助。

你好，以你所说的情况花生有补血的功能建议你如果气血不足可以多吃，对小胖有一定的帮助，祝健康

生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人，适当吃些花生是沿没有什么坏处的。花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，是人体需要的营养成分。特别是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。花生红衣，也有良好的养血作用。然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。花生中含有维生素E而维生素E对人的美容及生理健康作用很大.

由于花生米含的油脂较多。长期吃花生米是可以发胖的，请问你多大了？但吃的多了，容易得高血脂的。以上是对“吃花生米有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！