你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动跳绳篮球摸高等人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

你好，根据你的情况，你以后长的空间已经很小了，也就1、2cm的高度，长到170cm还是比较有难度的。平时注意多吃含胶原的如鱼皮、鸡翅、鱼皮之类的食物，保证营养，多做些跳起摸高的动作，这样有助于稍长些。

你好12岁122是比较矮了，但是现在你达到了165考虑是一个晚发的、。不知道你父母的身高怎样。如果在青春期适度的运动加强营养可以长高的。但是生长激素分泌主要由遗传控制。你父母身高不高的话，你也很难很高。现在已经过了青春期是没有长高的可能了。因为骨骺线一般已经闭合了。也没有能够增高的药物、

23岁了骨骺线已经闭合了，那就是说长高的可能性不大了多活动，多锻炼，按时休息，增加营养，或许还有增高的可能