你好，坐月子期间是可以吃燕窝的，燕窝还有丰富的营养元素，能够为身体补充多种营养。坐月子期间注意营养全面，饮食均衡，平时注意多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多吃些含纤维素高的食物，预防便秘的情况，同时在坐月子期间生活上一定注意好卫生，注意做好保暖工作，防止招风受凉，落下月子病。

你好朋友要适量

你好！跟据你描述的情况，产后是可以吃燕窝，里面含有多种矿物质，蛋白质和胶原质，对产后恢复是有好处的。建议你产后增加营养，注意阴部卫生。禁止一个月同房或盆浴，42天后采取避孕措施。

提问者您好：燕窝这个东西，是属于中性食品的，可以起到温补的作用的，根据你的材料分析，可以少量服用，月子最好选择清淡一些的，不要大补特补

可以食用的，适量就好，产后要注意饮食的易消化、高营养为主。月子的饮食要多吃蔬菜，鱼肉蛋奶，适当喝些鱼汤、骨汤，是对乳汁分泌有帮助的。