患者您好，根据您描述的情况，天天吃面条是可以的，但建议不要吃多。对于减肥者来说，建议要以清淡的食物为主，日常多吃新鲜和水果来充饥，这样吃的饭就会减少，但不能多度。晚上七点之后要尽量不吃东西，也要多运动，晚上不要熬夜，希望你正确治疗，早日康复。

你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉，长期检查可以有效的减肥。

您好：减肥最佳的措施是少吃多运动的，单一的一种食物会导致出现营养不良的情况的。建议您还处在生长发育的时期，每天在保证营养的同时尽量少吃的，同时尽量多的参加体育锻炼，持之以恒，一定可以瘦下去的。祝您健康！

天天吃面食不好，减肥还是应该以运动为主，跑步跳绳很好。建议还可以尝试针灸减肥，效果还是很好的，可以尝试。

减肥不是单独的吃面条就可以的，也要适当的吃点有营养的啊可以多吃点水果，少吃点饭，尽量不要吃含糖含脂高的食物，适当运动，就可以慢慢减的，身体健康最重要。

三餐按时，否则容易得胃病。多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食早睡早起，散步以外每天抽一个小时进行运动，除了锻炼身体，运动最大的优点是磨练人的意志，坐习惯后平日站着脊背挺