你好：你这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久

颈椎病你好，本病主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕，心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳.作恶梦可能由于睡眠不佳恶性循环引起的，你可以作牵引、推拿、理疗、等配合中药物作辅助治疗以促进症状缓解，日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动，如擦玻璃.要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤.低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状.最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视.避免劳损.

这见于好多种疾病，像颈椎病，脑血管病，末梢神经炎，等我建议你最好到正规医院检查一下，像颈椎等检查，先明确一下病因在做治疗，不要用凉水洗手，注意保暖医生询问：多长时间了，做过相关检查吗？

你好!你的叙述不够详细.是什么时候手指麻?什么情况下手指麻?是单手还是双手?根据你说的情况应该考虑是颈椎病

长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。您的情况考虑可能还是颈椎的问题。建议您还是要拍个颈椎的片子看看。针灸推拿对神经根型的颈椎病是不错的，如果你的情况一直没有改善，可能需要加上一些营养神经改善微循环的药物。平时要注意不要一个姿势时间太长了。