自然长高：男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，

正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。

你好，是可以的啊，注意生活饮食习惯，一般注意高蛋白饮食，低盐饮食，因为盐分是生长的大敌人，注意避免久坐适当多活动，增加锻炼，可以刺激食欲，有助于睡眠医生询问：

你可以叫你妈妈平时炖一些骨汤给你喝，还有多多运动就行了,会长高的.

你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用。应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间，根据你的年龄一般是可以的。若骨骺线闭合了那么长高的可能性就不大了。医生询问：以上是对“我还能长到多高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！