降肝火去湿气可喝菊花茶、枸杞茶、五花茶、红豆薏仁茶、荷叶茶等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.菊花茶：能养肝清肝火，降血压，但性寒，体寒者、老人、儿童、孕妇慎饮。
2.枸杞茶：含丰富营养，滋补肝肾，改善视力，感冒发烧、炎症、腹泻、高血压患者慎饮。
3.五花茶：由金银花、木棉花等制成，利湿去湿效果佳。
4.红豆薏仁茶：由薏仁等组成，润肠通便、祛湿利尿，但阳虚体质、孕妇、肾功能问题者慎饮。
5.荷叶茶：可清热利湿，促进新陈代谢，脾胃虚寒者不宜多饮。
饮用时需根据自身体质，或在医师指导下选择。

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