合肥打呼噜的危害都有哪些
2016-01-20 17:02
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合肥打呼噜的危害都有哪些本来就打呼噜不大，后来逐渐发展到几乎每夜睡觉时都会打呼噜。想得到怎样的帮助：打呼噜的危害都有哪些呢？
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，打呼噜因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
2016-01-21 11:12
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
2016-01-20 17:34
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