你好头发少可以多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果建议。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

一般一岁的宝宝，面临一个转型期，即从婴儿转到幼儿，身体发育所需的营养也很多，头发轻微发黄不必太着急的，要关注宝宝全身发育的状况的，只要宝宝全身营养均衡了，发育的好，头发自然也就好了要给孩子补锌，补血，保证睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱。

你好，根据你的咨询考虑缺锌引起的症状。需要积极化验微量元素确诊。一般情况下缺锌服用药物葡萄糖酸锌口服溶液或者山麦健脾口服液缓解症状。另外化验以后补充治疗。不需要担心。祝健康。