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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：建议晚上睡前不要吃过甜过于油腻食物就可以的，减肥不是一蹴而就的，就算减下来体重也一定要保持的，切记睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，反弹是吃出来和懒出来的，一定要饮食、运动和减肥方法相结合，才能保持良好的身材的。
2016-01-20 21:15
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，晚上吃水果是不会引起肥胖的，是可以七大加肥的作用的。根据你的叙述，晚上少吃饭是可以起到避孕的效果的，建议你多锻炼身体，这样的话是可以健康减肥的，祝你健康！
2016-01-20 20:49
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