健康指导：您好，您的太瘦了，这样长期如此容易导致早衰。：饮食如何？饭量如何？如果吃饭都比较好，那说明肠胃没有什么问题；2：接下来注意一下大便，如果大便也是正常的，那你不用为自己的偏瘦担心，因为主要的器官功能都好，3：接下来看看运动量，如果活动量比较大，那么所吃的食物都变成能量提供活动了

您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

健康指导：你最好到正规医院检查，您的饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，你的饮食不够均很，没达到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改变，合理配餐，必长期坚持，不打乱规律合理饮食

健康指导：进食高蛋白、高热量饮食绝对是健康增重者的首选。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。多吃例如鸡蛋、牛奶、肉类、海鲜等。如果植物性蛋白，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。

健康指导：根据您的描述，建议注意饮食调节，进食高蛋白质，高维生素饮食，多吃蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，避免挑食，合理睡眠，避免长时间熬夜，以免加重身体不适。每天坚持体育锻炼。促进骨骼发育。