你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

你好，癫痫是临床上常见的疾病，引起的原因是由于大脑神经元异常放电所致。在临床上根据表现不同，可以分为癫痫大发作，小发作，精神运动性发作和癫痫持续状态。治疗的方法就是早期，适量，规律，全程服药治疗。不能随意更换药物或停药，否则易引起病情反复发作。建议患者继续在医生的指导下进行服药治疗，不要随意调整药物剂量或更换药物，即使需要更换或调整，要在医生的指导下进行。祝患者健康。