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不相信自己

失眠

我开学都快3个月了,高考失败后我读了个二专学校,在什么方面都不相信自己,晚上失眠,要么早醒要么很晚才睡,特别是学校的挂科我更是无法面对,面对护理专业的知识我总是记不牢,记了就忘了,总是在想自己失败了怎么办,一天感觉活得不够真实,感觉在学业上是彻底的绝望了,无形的压力把我压得好累好累,精神上觉得没放松,呆板总是爱忘,成绩拿不上去,别人耍也能耍出成绩来,而自己就算在刻苦再努力在成绩上也没多大起色,好害怕别人说这么努力了都还没的成绩,还这么差,现在我算是把成绩全盘落下了,我自己知道自己没学,就算学了一会儿就忘了,我也觉的是智商的问题,但我还是想学,而且学好,我也不知道是不是学习方法习惯这些还是真的成绩太差了,而且现在不读了回家是非常丢脸的,就算从小到大我成绩再怎么不如意我都会坚持读高中读大学,可现在问题是我没学我又怕挂科,就算学了也怕挂科,失败多了就对自己没好多的信心了,感觉在大学一天都是混日子,对想要做的事又做不好,无才无能无德,我有时真的算服了我自己了,不知道一天在干嘛,俺不就班这种,只知道吃饭,而且大学对我来说真的不怎么好受,各个方面都处理的不好,但我对生活还是充满了希望,我觉得只要我不读书了一切都会好的,但我又担心不读书了回去做什么,别人只会对我说做什么都没决心恒心,我不知道自己该怎么办,我天天都活在矛盾中,我手边的朋友都不怎么理我,我也不想说什么气馁的话了,我天天处在读不读,对护理专业这个职业还是比较喜欢,就里面学的内容记不住而且也不是怎么喜欢,退学了这么多的东西而且我以后的路会比现在还艰辛,我也不想过那种日子,但时间久了就算呆在大学,但学了就忘以后找工作天天考试,恐怕我的心态不会是太好的

  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    不要抱有太大的思想负担,有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。

    2016-01-21 14:04
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    总是胡思乱想!怕自己出丑,就要勇敢的去面对一切,相信自己能行!放松心情去野外公园的地方转转1,增加户外活动时间,最好是体育运动2,多与人交流沟通,哪怕是拉家常也有拉家常的意义,会让你有现实感的3,如果要看书别看动漫之类的,看历史类,名人自传类和励志类.

    2016-01-21 08:43
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,这么小就对自己失去信心了啊!现在还在上学吧,要对自己有信心才行,不瞎想是对的

    2016-01-20 23:59
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。应该做到昂首挺胸,快步行走,多练习当众发言,学会微笑。

    2016-01-20 23:22
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    对于你的这个年龄,这样的心理状况比较常见,什么事情其实自己都能想清楚,关键是需要自我调节.如果你觉得你的这种情况已经严重影响到了你的日常生活和学习,就需要去正规医院心理科进行咨询和治疗.当然,我觉得最重要的还是需要靠你自己的.

    2016-01-20 22:16
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