你好，魔芋是一种理想的可溶性膳食纤维，超低热量。但如果长期作为主食，是会令身体吸收不到足够的热量而对身体产生伤害的。建议：运动少，就要每日抽时间出来多运动，甚至散步也好，而不能走捷径。

健康指导：魔芋粉是比较健康的，您可以食用，但是要注意您买的一定是正宗的魔芋粉，以为有些不良商家会用工业魔芋粉代替，那是有毒的，可能会对身体造成伤害，并且就算您是用魔芋粉，也要注意饮食和运动

很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，不会对身体有影响的，合理搭配就可以。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，多吃蔬菜水果，平时多运动。

你好，你的情况，如果是打算减肥的话，那么建议你最好是平时多运动比较好的，如果是乱吃东西影响正常饮食，很容易造成营养失衡，对你身体影响很大的最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的

魔芋粉含有丰富的膳食纤维，具有降脂降糖促进胃肠蠕动的功效可以加入一些稀饭使味道变佳，女性男性都可以吃的，还具有防癌功效以上是对“男性代餐食用魔芋粉，副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！