健康指导：超级P57是抑制肥胖者和减肥人群的“食欲亢进”的减肥药。摄入的热量低于消耗的当然会瘦罗。还有我们不建议用药物减肥。建议：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物

健康指导：你好，减肥产品不推荐服用的，减肥建议适当减低膳食热量，增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠

你好，你现在的情况考虑是很正常的，不要担心。你好，像你说的这种情况我建议你按时服药就可以的，减肥是一个循序渐进的过程，你说的这种情况是很正常的，祝你生活愉快。

健康指导：你好，一般不建议减肥药的，容易导致内分泌紊乱等问题。最好还是通过饮食控制和坚持运动来减肥。建议平时多食蔬菜，水果等富含纤维、维生素的食物，适当补充蛋白质，宜低糖、低脂、低盐；养成良好的饮食习惯，忌多食，暴饮暴食，忌食零食；必要时有针对性地配合药膳疗法。适当参加体育锻炼或体力劳动，如跑步、骑车、爬楼、拳击等，也可做适当的家务等体力劳动