那是因为你肾虚了，你可以服食桂附地黄丸调理。要注意多运动，注意休息。多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。另外，劳逸结合。多保暖。注意不要吃生冷食物

你说的情况应该是由于阳气不足，肾阳虚、脾虚引起的，应该和睡眠不好，饮食不佳有很大关系注意饮食的补养，用补血补气的食物。可以用：炙黄芪，党参，仙灵脾，制白术，益母草，丹参，鸡血藤炖羊肉吃。也是可以用：归脾丸，黄芪精颗粒，乌鸡白凤丸口服即可

你好，根据症状考虑肾阳虚引起的症状，另外化验血常规看看是不是贫血或者血清铁检查是不是缺铁性贫血。如果肾阳虚引起的症状服用右归丸以及桂附地黄丸对症治疗。如果缺铁性贫血服用驴胶补血颗粒或者复方阿胶浆以及葡萄糖酸亚铁口服液治疗。另外多活动锻炼和多吃羊肉有帮助。祝早日康复。

你好，根据你所说的情况，考虑是有阳虚引起的。你好，对于这种情况，你是可以服用金匮肾气丸的，平时饮食上注意多吃大枣桂圆等温热食物的，愿您早日康复。医生询问：还有其他症状吗?以前治疗过吗？以上是对“晚上睡觉脊背发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的情况，考虑是有阳虚引起的。治疗还是要药物治疗与多运动可以服用金匮肾气丸的，平时饮食上注意。多喝水，多吃蔬菜，注意保暖，祝你健康医生询问：还有什么可以帮你？